FOTBOLL, TRäNING FöR UNGAR OCH ROOKIES

CHICKS

Under denna åldersgrupp börjar vi bevittna en progressiv och balanserad fysisk utveckling av barnet.
Ur motorisk synvinkel är det större frivillig kontroll över kroppen och bra koordination.
Gruppen blir allt viktigare och tränaren tar en central roll i barnets liv.
Utvecklingen av förmågan att associera orsaken till effekten och den teknisk-taktiska och kritiska realismen ska lyftas fram.
Målen som ska eftersträvas under denna ålder är: socialisering, övervinna rädslan för kontakt med marken och motståndaren, stimulera individuellt initiativ, känna till och respektera spelreglerna, organisera ett individuellt projekt med tanke på utrymme och tid, förbättra grundläggande motoriska mönster och känseluppfattningsförmåga, öka förmågan att reagera, differentiera, rytm, balans och rymd-tid organisation; förbättra gemensam rörlighet.
Mer specifika mål, relaterade till spelet, istället representeras av: kunskap om de grundläggande spelreglerna och de grundläggande principerna för attack (att göra ett mål, gå framåt, försöka att inte tappa bollen) och försvar (motverka motståndaren i besittning av bollen, försvara sitt mål , som driver laget framåt), utveckling av förmågan att dominera bollen.
I slutet av träningscykeln ska barnet kunna utvärdera banorna från en stående position, dominera de grundläggande motoriska mönstren i anfall och försvar, inte kasta bort bollen, träffa bollen, leda och styra bollen med olika delar av foten, utför inkast med fötterna på marken, träffa bollen med huvudet, möta motståndaren i besittning av bollen, använd enkla verbala meddelanden i attack, känna 2c1 i försvar, ockupera korrekt riskzonen: bara en spelare på bollen.

BÖRJARE

Under denna åldersgrupp är motstånd den grundläggande villkorliga förmågan som påverkas mindre av pojkens pubertetsutveckling. Det finns en minskning av balansförmågan och svårigheter att röra sig. Å andra sidan är det en ökning av styrkan, i särskild explosiv styrka och en ökning av hastigheten.
Den socioaffektiva sfären belyser ökningen av självkänsla, utvecklingen av självkritik och vikten av att känna sig accepterad av gruppen, därför känslan av tillhörighet.
Barnets samarbetsförmåga ökar.
Ur socioeffektiv synvinkel representeras därför de huvudsakliga målen som ska eftersträvas av:

-självförtroende och självförtroende;
- respekt och samarbete med kamrater.

Koordinering och villkorliga färdigheter som vi behöver utveckla bör representeras av: kombination, differentiering, balans, anpassning och transformation, rymd-tidsorganisation, snabbhet, snabb styrka, gemensam rörlighet, känseluppfattningsförmåga och motoriska mönster.
I slutet av träningscykeln måste barnet kunna de grundläggande spelreglerna, förvärva de grundläggande principerna för anfall och försvar (attack: besittning av bollen, djup och slutförmåga; försvar: sakta ner motståndarens action. och häpnadsväckande), för att utveckla färdigheterna för bollens dominans och öka den allmänna tekniska bakgrunden.
I en mer specifik mening måste eleven kunna: utvärdera banorna, hålla positionen på planen, kombinera flera motormönster med varandra, spela i flera positioner på planen, passera bollen och göra sig användbar igen, sparka från nackfoten, slå motviktsbollen, utför inkasten med precision, kontrollera bollen från låret och bröstet, kör kast med den starka foten, träffa huvudet medan du står och i höjd, kombinera flera tekniska gester med varandra (t.ex. stopp + skott), ändra riktning med en fin, skjut på mål med bollen i rörelse, var mer exakt i förbifarten, slå bollen i flugan, vet hur du skyddar bollen i försvar och markerar en man.
I samarbete med lagkamrater bör ungdomen kunna: använda verbala kommunikationsmeddelanden, utföra en-tvåan, stödja bollhållaren, diktera passningen, privilegiera djupa passningar, göra överlappningar, använda numerisk överlägsenhet (2> 1) och implementera grundläggande principer för samverkansförsvar (förväntan och täckning).
Under denna ålder är det nödvändigt att undvika tidig specialisering, vilket också ger upphov till andra sporter som rugby (för att övervinna rädslan för kontakt med motståndaren och marken), volleyboll (för studier av banor) och basket (för allmän samordning) .