Protein julkakor - med Stevia och jordnötssmör

I perfekt form även till jul? Med Alice och My-personaltrainer kan du: idag föreslår jag dig några läckra kex, rika på proteiner och låga i sockerarter, perfekta som mellanmål eller till frukost även under (och efter) semestern!

Receptets identitetskort

• 284,2 KCal kalorier per portion

• Ingredienser

  • 100 gram havremjöl
  • 100 gram mjöl av typ 1
  • 70 gram proteinpulver
  • 70 gram jordnötssmör
  • 20 gr bitter kakao
  • 1 ägg
  • 80 ml mjölk
  • 1 tsk bakpulver
  • 30 gram stevia
  • 1 nypa salt
  • 1 skal av obehandlade apelsiner
  • ingefära efter smak
  • kanel efter smak

  Material behövs

  • skål
  • Våg väger mat
  • Bakbord
  • Kakformar
  • Sikt
  • Träslev
  • Kavel

  Förberedelse

  • Sikta havregryn i en skål med mjöl av typ 1, bakpulver och osötad kakao. Tillsätt proteinpulvret.