Kost, liksom fysisk aktivitet, verkar vara en av de viktigaste komponenterna i förebyggandet av artros.
Vad är "artros
Artros, eller artros (absolut inte att förväxla med artrit), är en "kronisk, degenerativ, progressiv men INTE inflammatorisk ledsjukdom. Artros kännetecknas av:
- Ändring av ledbrosk
- Bildning av sub-kondral benvävnad och ledmarginaler (ett slags "förening" av vissa typiskt broskiga platser)
Även om artros kan definieras som en degenerativ sjukdom (det vill säga att den gradvis förvärras oberoende av andra faktorer), åtföljs den ofta av mer eller mindre intensiva inflammatoriska (inflammatoriska) tillstånd.
