Svullnad i tarmen: definition och orsaker
Intestinal uppblåsthet, ofta tolkad som "spänning" åtföljd av "meteorism", är ett typiskt symptom på vissa matsmältningsstörningar eller sjukdomar; därför skulle det vara lämpligt att behandla tarmuppblåsthet som den sekundära manifestationen av en primär störning.
I de flesta fall beror tarmens uppblåsthet på ackumulering av gas inuti matsmältningskanalen; dessa gaser, om de inte kommer utifrån (aerofagi, som i allmänhet påverkar magen mer än tarmen), kan vara resultat av ett överdrivet intag av kostfiber och andra relaterade komponenter, eller av överdriven bakteriemetabolism. Faktum är att de sjukdomar som oftast är associerade med tarmsvullnad är: matintolerans, viral gastroenterit, peritonit, tarmobstruktion, gallblåsstenar och irritabelt tarmsyndrom.
Kost för tarmbesvär
Tarmuppblåst diet är en diet som periodiskt eller permanent eliminerar näringsmolekylen eller maten som är ansvarig för överskott av gas.
Innan vi går in på detaljer påminner vi dig om att den psykosomatiska komponenten i ämnet ofta är en avgörande faktor för manifestationen av gastrointestinala störningar; det ingriper både akut och kroniskt.
Det psykosomatiska som framkallas av akut stress (därför av en adrenerg natur - katekolaminer) utlöser mer eller mindre intensiv en serie enteriska reaktioner inklusive tarmsvullnad åtföljt av meteorism och diarré; Dessutom kan kronisk stress påverka etiopatogenesen av irritabelt tarmsyndrom Inte minst självförslag: tron på att en mat kan ge upphov till buksvullnad representerar ofta symtomens huvudsakliga utlösande faktor.
Som sagt, låt oss granska de sjukdomar som oftast ger upphov till tarmsvullnad:
Intoleranser: de vanligaste är gluten (celiaki) och laktos. Att vara intolerant mot gluten inkluderar ofta betydande tarmreaktioner; som om det inte vore nog orsakar långvarig celiaki en strukturell förändring i tarmslemhinnan som inflammerar, sväller och förlorar en stor del av sin absorptionskapacitet på grund av utplattning av villi. Allt detta försvagar tarmen och avgör dess funktionella förändring .
Laktosintolerans är mindre komplex, den orsakas av bristen på enzymet laktas (vanligtvis närvarande på borstkanten av enterocyter) som gör att tarmbakterier kan använda laktos för jäsningen. Symptomens svårighetsgrad beror på symtomens svårighetsgrad. Tarmarna laktaskoncentration och mängden laktos som införs.
Kosten för tarmsvullnad som orsakas av intoleranser möjliggör identifiering av det ansvariga näringsämnet (eller maten) och dess eliminering från kosten.
I båda fallen utgör uteslutningskosten, mer eller mindre restriktiv utifrån den individuella toleransnivån, den valda behandlingen.Dessa dieter är baserade på uteslutning av livsmedel som innehåller gluten och de som är rika på laktos.
Bakteriell, viral gastroenterit och peritonit: dessa är sjukdomar som orsakas av infektion av patogener och deras toxiner.De representerar ett brett spektrum av olika patologier men som i allmänhet delar symptomen (mer eller mindre akuta) av den enteriska typen: illamående, kräkningar, tarmspänningar, uppblåsthet, meteorism och diarré. Valet av kost kan vara komplext och beror på många faktorer som måste utvärderas av den relevanta behandlande specialisten.
Tarmobstruktion: det kan orsakas av flera faktorer; den enda behandlingen är borttagning av pluggen som begränsar avföringens framsteg och inducerar bakteriell jäsning. I en förebyggande nyckel är det lämpligt att behålla en god tillgång på fiber och en bra hydratiseringsnivå, vilket garanterar rätt konsistens för avföringen.
Irritabelt tarmsyndrom: det är en ganska vag men utbredd sjukdom. Det orsakar inte en ökning av risken för cancer och är inte av inflammatoriskt ursprung.För att behandla det är det lämpligt att organisera uppdelningen av måltider och balansera kosten genom att reglera intaget av kostfiber, probiotika och prebiotika; på detta sätt det är möjligt att främja rätt tarmrytm.
Gallblåsstenar: det är en sjukdom som ibland orsakar förändring av gallflödet i tarmen. Ofta orsakar det en svårighet vid matsmältningen av lipider som förmodligen är ansvariga för den "gasformiga ökningen; kosten för gallblåsstenar innebär underhåll av en lipiddel på cirka 25% av de totala kalorierna och främst av den fleromättade typen (det är lämpligt att använda extra jungfru olivolja "olivolja för dess egenskap som emulgeringsmedel).
Kosttillskott för intestinal uppblåsthet
Om svullnaden kvarstår och inte förbättras under näringsterapi är det möjligt att experimentera med några naturläkemedel av den integrativa typen; de mest använda produkterna är:
- Vegetabiliskt kol: det är ett torrt extrakt av trä och tenderar att adsorbera tarmgas
- Djurkol: det är ett torrt extrakt av slaktavfall från djur (t.ex. ben); det har samma egenskaper som vegetabiliskt kol men är mer effektivt
- Sammansatt officinal kol: blandat grönsaker och djur
- Medicinerat kol - helt enkelt berikat med andra användbara molekyler
- Probiotika och prebiotika: är produkter som direkt eller indirekt gynnar bakteriebalansen i tarmfloran
- Avkok av fänkålsfrön och / eller anis: dessa två produkter minskar svullnaden genom att hämma bakteriell jäsning
- Kummin - citronmeliss - kamomillte: de har vissa matsmältningsegenskaper och kan gynna remission av svullnad
- Eterisk olja av myrten: har matsmältnings- och jäsningseffekter
Kosttillskott mot uppblåsthet är produkter som kan stödja näringsterapi men som INTE ersätter en lämplig kost utarbetad på den specifika etiologiska grunden.
Vid kronisk tarmsvullnad är det lämpligt att konsultera en specialist och eventuellt komplettera näringsterapin med en eller flera av de produkter som anges ovan.
