Hantlar är säkert bland de första verktygen att köpa om du vill träna hemträning, det vill säga om du vill träna hemma. Förutom mattor, elliptiska, trx, skivstänger, den multifunktionella bänken, är dessa verktyg extremt användbara för ett komplett träningspass. Faktum är att hantlar eller vikter har flera fördelar: de tar liten plats, finns i olika vikter och typer och gör att du kan utföra otaliga övningar. Armar, axlar, mage: med ett korrekt träningsprogram - utfört av en personlig tränare eller rekommenderat av din pålitliga gymlärare - får du effektiva resultat med lite.
Inte bara det, hantlarna kan också användas för att stärka övningar för benen (för vilka det också finns specifika verktyg), eller för att förbättra balansen. Det viktiga, som ofta händer, är att veta hur man använder dem på rätt sätt.
Här är några modeller och typer av hantlar att välja mellan för hemträning, de är bland de mest använda verktygen för träning hemma, även av våra fitfluencers. För dem som vill ägna sig åt hemträning på ett seriöst sätt vill vi påpeka vår fördjupade analys av de viktigaste verktygen för hemmagymmet enligt vår Personal Trainer.
rekommenderas för dem som redan har uppnått en anständig träningsnivå. Vad är exakt justerbara hantlar? Dessa är hantlar som gör att du kan ändra motståndet genom att öka antalet kg. Så när du går vidare i träningen kan du öka intensiteten utan att faktiskt byta ut utrustningen. Detta är mycket bekvämt eftersom vi, särskilt om vi inte har mycket plats, kan köpa ett par istället för flera set.De justerbara hantlarna anpassar sig till alla typer av träning, kvinnor och män, så att du kan uppnå utmärkta resultat om de används på rätt sätt. Priset på justerbara hantlar är ofta högt, just för att kunna ha en komplett uppsättning vikter i ett enda verktyg.
Detta är vårt urval av justerbara hantlar till salu online:
BESPORTBLE 2 in1 Justerbar hantelsats, 20KG hantelstångsuppsättning, Justerbar lyftträningssats för män och kvinnor, Body Workout Hemmagym Hem Tung hantel från
Här är några modeller av hantlar från 5 till 20 kilo att köpa online:
Sponsrat innehåll: My-personaltrainer.it presenterar produkter och tjänster som kan köpas online på Amazon och / eller annan e-handel. Varje gång ett köp görs via en av länkarna på sidan kan My-personaltrainer.it få en provision från Amazon eller från den andra e-handeln som nämns. Vi informerar dig om att priserna och tillgängligheten för produkterna inte uppdateras i realtid och kan förändras över tid, så vi inbjuder dig att kontrollera tillgänglighet och pris på Amazon och / eller på annan nämnd e-handel.
