Det är därför vibrationsplattan med rätta kan bli en del av utrustningen i ett hemmagym. Dimensionerna finns: det är en enkel plattform, utan någon form av stöd, och därför är det lätt att förvara den på en plats där den inte stör normal hushållsverksamhet.
C "det måste sägas att inte många känner till fördelarna med den vibrerande plattformen eller dess korrekta funktion, därför har vi sammanställt denna lilla guide som är avsedd som en guide för inköp.
Ett annat tekniskt hjälpmedel för dem som inte har plats för ett hemmagym eller ett riktigt löpband representeras av konsoler utrustade med fitness -videospel. Utrymmet i det här fallet är väldigt minimalt och det är ett verktyg som verkligen kan användas av hela familjen.
professionell gör att du kan ha betydande fördelar med bara 10 minuters daglig användning. De flesta av dem är också utrustade med träningsprogram som ibland även innehåller kostriktlinjer att följa för att få resultat på kortare tid.De mer avancerade versionerna är utrustade med bluetooth -högtalare för att lyssna på podcasts medan du tränar, LCD -skärmar där du kan läsa antalet förbrända kalorier och elastiska band för att göra de föreslagna övningarna ännu mer "tuffa". Vibrationsplattor kan ha en annan vibrationsstimulering, till exempel vertikal eller oscillerande.
Varje vibrationsplatta innehåller ett visst antal träningsprogram, vanligtvis 3 till 5.
MVPower vibrerande plattform
Den vibrationsplatta som föreslås av MVPower har en ny 2D -vibrations- och oscillationsteknik som är utformad för att snabbt gå ner i vikt men också förbättra blodcirkulationen, minska celluliter och öka bentätheten. Modellen är faktiskt utrustad med 3 olika program som gör att du kan ställa in träningen på 120 nivåer efter dina behov.Den medföljande fjärrkontrollen låter dig också fjärrmodulera träningen. Dess fördelar inkluderar också LCD -pekskärmen för att enkelt se hastigheten på vibrationer, tid och kaloriförbrukning.
EVOLAND 3D Fitness Vibrationsplatta
Evolands vibrerande plattform kan också representera ett "utmärkt alternativ till träning i gymmet: den vibrerande plattformen ger en kraftfull horisontell och vertikal vibration som imiterar höftens rörelse när du går. Perfekt för att effektivt stimulera musklerna, den har 99 justerbara hastighetsnivåer som samt 5 vibrationslägen, så att du kan anpassa din träning efter dina behov. Fotplattan kommer också med två praktiska band som kan vara användbara för att träna överkroppen och har en kraftfull och tyst 200W motor.
Bluefin Fitness Vibration Plate
Bluefin -plattformen är också perfekt för dig som vill gå ner i vikt och få muskelmassa. Tack vare vibrationerna och 3D-svängningen möjliggör plattformen att förbättra blodcirkulationen, minska celluliter och förbättra bentätheten. Tack vare den dubbla motorn erbjuder enheten en vibration och en tredimensionell oscillation för att garantera ett komplett och effektivt träningspass. Bland dess fördelar, även den integrerade Bluetooth -högtalaren för att träna lyssna på din favoritmusik och fjärrkontrollen för att snabbt och enkelt välja inställningar under träning.
Sportstech vibrationsplatta
Plattformen som föreslås av Sportstech erbjuder det innovativa 4D -systemet som inkluderar kraftlinor, markskyddsmatta och träningsaffisch. Designad för att effektivt kombinera oscillation och vibrationer, den har en mycket stor och böjd bas för att säkerställa en bättre känsla av rörelse. Designad för 3 olika fotpositioner, den innehåller flera högteknologiska funktioner, inklusive en integrerad Bluetooth-högtalare, LCD-pekskärm samt en extern LED-lampa i tre färger: grön, orange, röd.
Flyelf 4D vibrerande plattform
Flyelf -plattformen är utrustad med 4D -teknik: mikrovibrationsfunktionen som genereras av denna typ av motor är utformad för att djupt stimulera massagen för att slappna av musklerna och minska muskelstelhet och smärta. Utrustad med 9 förprogrammerade träningslägen kan enheten justeras till 99 olika frekvensnivåer. Bland dess funktioner finns också Bluetooth -funktionen, LCD -skärmen, fjärrkontrollen och motståndsremmarna med ring ingår.
Navaris lutningsvibrationsplatta
Navaris vibrationsplatta är ett "utmärkt alternativ till" träning i gymmet eftersom det gör att du kan bränna fett, tona muskler och förbättra styrkan och flexibiliteten i hela kroppen. Utrustad med 99 program för hastighet justerbar med fjärrkontroll, har den ett automatiskt läge med 10 olika vibrationsnivåer och kan bära en vikt upp till 120 kg. Bland dess funktioner finns också den praktiska LCD -skärmen, fjärrkontrollen och de 2 motståndsband som ingår i paketet. Med denna plattform är det också möjligt att utföra 3 typer av övningar: stå med band, knäböj med böjda knän men också planka med armarna vilande på plattan.
FITFIU Fitness PV-200 vibrerande plattform med oscillerande rörelse
FITFIU -plattformen innehåller istället 3D -teknik för att erbjuda en trippelvibration och 180 hastigheter som gör att du effektivt kan bränna fett men också tona musklerna och bekämpa celluliter. Utrustad med 2 energibesparande 500W motorer och 4 olika fördefinierade träningsprogram har enheten en vibrerande bas med en halkfri yta för säker träning. Dessutom har den en fjärrkontroll som låter dig fjärrstyra inställningarna och innehåller 2 elastiska band.
.jpg)
