De som utövar sport vet väl hur nödvändigt det är att följa träning med en riktad kost. Detta innebär att vi använder kosttillskott som gör att vi enkelt kan integrera fett, socker, vitaminer och proteiner som vår kropp behöver.
När det gäller proteiner finns det olika lösningar: från vassleproteiner till olika typer av snacks, till exempel Myprotein barer eller Myprotein jordnötssmör, som alla kan köpas online via Myprotein Codes.
Å andra sidan kan de som behöver tillförsel av fleromättade fetter välja Myprotein omega 3.
Vitaminer är därför förmodligen bland de enklaste sakerna att hitta: förutom hemlagade smoothies är Alpha Men Myprotein multivitamin, med vitamin B6 som minskar träningströtthet.
Vad sägs om BCAA -aminosyror? Låt oss se vad de är och vilka fördelar de kan ge vår kropp.
, aminosyror förhindrar muskelkatabolism. Detta innebär att de spelar en viktig roll för reparation, restaurering och underhåll av muskelmassa, särskilt efter ett träningspass.Men inte bara: att regelbundet ta BCAA-tillskott kan vara användbart för att balansera proteinintaget. Vi hänvisar till exempel till dem som alltid har bråttom på jobbet och mellan en smörgås och den andra ofta tvingas äta lågt innehåll måltider. protein. I dessa fall kan en dos av grenade aminosyror BCAA garantera rätt proteinintag.
eller vegan.
Sponsrat innehåll: My-personaltrainer.it presenterar produkter och tjänster som kan köpas online på Amazon och / eller annan e-handel. Varje gång ett köp görs via en av länkarna på sidan kan My-personaltrainer.it få en provision från Amazon eller från den andra e-handeln som nämns. Vi informerar dig om att priserna och tillgängligheten för produkterna inte uppdateras i realtid och kan förändras över tid, så vi inbjuder dig att kontrollera tillgänglighet och pris på Amazon och / eller på annan nämnd e-handel.
-cos-cause-e-terapia.jpg)
.jpg)
