Funktionell och dynamisk hållning med Feldenkrais® -metoden

Redigerad av doktor Maurizio Cancenda

resultat och diskussion

Resultaten av den exponerade erfarenheten systematiseras i ett forskningsprojekt, som fortfarande pågår, på grundval av vetenskapliga bevis.

För närvarande, i de allra flesta fall som behandlas med viss kontinuitet, har följande resultat framkommit:

1. ökad medvetenhet och rörelsekvalitet hos de personer som följde programmet;
2. minskning och försvinnande av smärta och obehagssymtom;
3. förvärv av en mer funktionell hållning;

4. minskning av intaget av antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel och smärtstillande medel.

De som behandlas har fått medvetenheten om att endast ständig vård av sig själv, ryggen och hållningen ger stabila resultat när det gäller effektivitet och välbefinnande.
Jämfört med andra tillvägagångssätt har följande erfarenhet fokuserat på två grundläggande aspekter: för det första en uppfattning om postural ombildning enligt ett globalt tillvägagångssätt, där den biomekaniska komponenten är integrerad med den neuromotoriska och psykomotoriska.
Författaren hittade i Feldenkrais Method® ett rörelsens utbildningssystem till tjänst för personens balans och hälsa. Linjen som följde var att förbättra kroppsmedvetenheten för att överge perspektivet med begränsad terapi i tid för att följa utbildning och egenvård. Målet är att lära människor att vara tolkar och inte passiva åskådare av sin egen ryggrad och postural hälsa. Den andra aspekten gäller utvecklingen av programmet i ett klimat av tvärvetenskapliga samarbeten, den enda, enligt författarens mening, kunna lösa ett problem som rachialgi, som påverkar olika vetenskapliga områden.
Vi navigerar i en forskningssektor där medicinska, sjukgymnastiska, psykologiska färdigheter och, men inte minst, färdigheter rörande motorisk och postural utbildning möts. Av dessa skäl har arbetet utnyttjat det värdefulla samarbetet mellan många specialister tillsammans med vilka vi behandlat hälsan, inklusive ryggraden, hos de personer som är involverade i forskningen.

Slutsatser

Exponeringen av den operativa idén och den erfarenhet som gjorts belyser hur det är möjligt att skapa strukturella och metodologiska förhållanden där människor i ett gynnsamt och positivt klimat kan lösa ibland handikappande problem som till exempel ryggont och posturala förändringar.

I "Feldenkrais" -metoden, systemisk och psykomotorisk, sker förbättringen av hållning genom en global intervention, dynamisk och respektfull för personliga behov.
Vi söker inte en idealisk hållning som måste överensstämma med rena biomekaniska principer.
Genom rörelselektionerna och genom de individuella lektionerna i funktionell integration blir eleven medveten om sina dynamiska posturala mönster och förhållandet mellan dem och hans / hennes varelse.

I ett gynnsamt inlärningsklimat experimenterar han genom små justeringar med nya alternativ som kommer att berika hans sensoriskt-motoriska arv.
Hållning blir mer effektiv, bekvämare och mer plastisk.

Bibliografi

1. ALON R., Övervinna ryggont med Feldenkrais -metoden, Red Edizioni, Milano, 1993.
2. AMBROSIO F., Feldenkrais -metoden, Xenia Edizioni, Milano, 2004.
3. BERSI G., Ländryggssmärta. Guide till förståelse, förebyggande och behandling, UTET, Milano, 1995.
4. CANCEDDA M., Det psykomotoriska tillvägagångssättet i postural utbildning, Medicinsk gymnastik, 1-2, 1996.
5. CANCEDDA M., Spinal re -education - Feldenkrais® Method, Il Ginnasio Edizioni, Genoa, 2002.
6. CANCEDDA M., Kurs i ryggradsgymnastik med Feldenkrais ® -metoden (ljud), Il Ginnasio Edizioni, Genua, 2003.

7. FISK J.R., Back schools: past, present, future, Clinical Orthopedics and related research, 179, 1983.

8. FELDENDENKRAIS M., Att lära känna varandra genom rörelse, Celuc, Milano, 1978.
9. FELDENDENKRAIS M., Grunden för metoden för medvetenhet om psykomotoriska processer, Astrolabio Publishing House, Rom, 1991.
10. FELDENDENKRAIS M., Feldenkrais -metoden, Red Editions, Milano, 1991.
11. FELDENDENKRAIS M., Den mogna kroppen och beteendet, Ed. Astrolabio, Rom, 1996.
12. GOLDFARB L.W. , Felden ... vad?, I Teori och praktik av Feldenkrais -metoden, AIIMF, Florens, 2001.
13. HEGGIE J., Användningen av ögonen i rörelse, Woodstone Books, Boulder, CO, USA, 1985.
14. NACHEMSON A.L., The Spine - An Orthopedic Challenge, Spine, 1, 1976.
15. RYWERANT Y., Funktionell integration. Teori och praktik av Feldenkrais -metoden, Ed. Astrolabio, Rom, 1993.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Relax with the Feldenkrais Method, Red Edizioni, Milan, 1990.