Stanken av fötterna, bättre definierad av termen plantar bromhidros, upprätthålls av en "överdriven produktion av svett (hyperhidros) och av överväxt av vissa bakterier som tillhör den normala bakteriefloran i huden. Dessa mikroorganismer, gynnas av" varm-fuktig miljö som skapas inuti skorna, de metaboliserar hudlipider, keratin och svett, vilket ger upphov till aminer och kortkedjiga fettsyror (propionsyra, isovalerinsyra, etc.), som ansvarar för den typiska "trötta" fotlukten .
Att bära skor för länge, särskilt i närvaro av höga temperaturer, ökar svettkörtlarnas aktivitet, vars utsöndring, kallad svett, ackumuleras inuti strumpan. Den starka luftfuktigheten, som är förknippad med svettens sura ph, macererar vävnaderna och underlättar den keratolytiska aktiviteten hos vissa bakterier som finns på huden. Dessa mikroorganismer bryter ner det viktigaste proteinet i huden, kallat keratin, som genererar obehagliga dofter, men också brännande , rodnad och klåda Allt detta gör inget annat än att stimulera tillväxten av svampar och bakterier: svett + mikroorganismer = stank + infektioner (se fotsvamp).
Även intag av vissa livsmedel, inklusive vitlök, lök, curry och vissa droger (till exempel penicillin, bromider) kan göra lukten av svett, som i sig praktiskt taget saknar doft, mer intensiv och illamående. Å andra sidan kan stress, vissa produkter som används för att gå ner i vikt, ett överdrivet intag av alkohol, koffein och vissa patologiska tillstånd (hypertyreoidism, hypoglykemi) öka mängden svett som produceras.
För stanken av fötterna finns det specifika åtgärder och ganska enkla att implementera. Tänk bara att fötterna och händerna är de kroppsområden som är rikast på svettkörtlar; dock, även om en svettig hand fortfarande kan vara pinsam, luktar det knappast. Anledningen är enkel: först och främst, till skillnad från fötterna, utsätts händerna för luften (har du någonsin märkt hur mycket de svettas inne i antiperspiranthandskar?) Och för det andra tvättas de mycket oftare. Härifrån till vården av fötter som stinker steget är enkelt: bara öka antalet dagliga tvättar (åtminstone ett par, gnugga och torka bra) och använd andningsbara strumpor och skor (ja till bra gammal bomull och duk för skor, nej till nylon och syntetfibrer). Eftersom vi inte alltid kan gå barfota, för att motverka luftfuktigheten inuti skon, kan du strö över foten med lite talk, vilket är användbart för att absorbera överflödig svett.
För att bekämpa stanken av fötterna måste du undvika att bära samma skor: det är bättre att växla två par, vilket ger tid för förändringen att torka och eliminera dålig lukt.
Och om allt detta inte var tillräckligt, finns det på apoteket antiseptiska och svampdödande tvättmedel och salvor (mer lämpliga för fotsvampen), eller antiperspirantkrämer som kan minska svettutsöndringen.
Parfymerade sprayer som ska sprutas inuti skon innan de bärs och absorberande innersulor kompletterar bilden av antistankmedel.
Bland de naturliga deodoranterna sticker avkok av salvia och svart te ut. I det första fallet kokas en liter vatten där en skv salvieblad sänks ner. Låt det sedan svalna och klappa dina fötter med en bomullspinne eller förånga vätskan med en trädgårdsspray. I den andra doppas två tepåsar i en halv liter vatten, kokas i 15 minuter, två liter färskt vatten tillsätts och fötterna får dra i några minuter. Till skillnad från vanlig tvål är salvia, garvsyra och eteriska oljor i allmänhet (för att användas med försiktighet) i själva verket utrustade med antiseptiska egenskaper, som kan eliminera mikroorganismerna som är ansvariga för den hatade stanken.
