Magomkrets (midjemått)

Abdominal fett och kardiovaskulär risk

Magomkrets är en mycket använd parameter för att bedöma en persons kardiovaskulära risk. Den utbredda fördelningen av subkutant fett i bukområdet är i själva verket korrelerat med ökningen av visceralt fett och är proportionell mot dess yttre omkrets.

Lipidackumulering i det viscerala området, det vill säga i den inre delen av buken, representerar en oberoende riskfaktor för hjärt -kärlsjukdomar, diabetes och dödlighet i allmänhet. Med andra ord, med samma kroppsfett, med den karaktäristiska magen istället för en homogen fördelning av fettöverskottet resulterar i en kortare livslängd.

Den enklaste metoden för att utvärdera andelen visceralt fett är att gå och mäta omkretsen på magenivån.

Vad det är och hur det mäts

Per definition representerar bukomkretsen:

minsta omkrets mellan bröstkorgen och naveln, med motivet stående och med magmusklerna avslappnade.

Magomkretsen utvärderas med ett vanligt måttband, inte elastiskt, placerat i midjanivån, enligt ett horisontellt plan parallellt med golvet.

Midjan representerar den smalaste delen av buken och är normalt belägen strax ovanför den övre delen av sidokanten av höftbenet. Om detta område inte är tydligt framgår mätningen på navelns nivå.

Det är mycket viktigt att hålla tejpen horisontell och undvika att den dras åt för hårt eller hålla den för lös; magen måste också vara avklädd.

Det är en indirekt metod, men praktisk, ekonomisk och med ganska stor tillförlitlighet. Alternativt erhålls mycket mer exakta data genom magnetisk resonans, CT eller ultraljudsutvärdering, även om dessa metoder inte är tillämpliga i stor skala.

Tolkning av resultat

Magomkretsen, mätt enligt det förfarande som just beskrivits, får en annan betydelse i förhållande till patientens ålder och kön. I synnerhet för en vuxen individ:

• värden större än 94 cm hos män och 80 cm hos kvinnor indikerar visceral fetma och är förknippade med en "måttlig risk"
• Värden större än 102 cm hos män och 88 cm hos kvinnor är förknippade med en "accentuerad risk"

MAN

KVINNA

Risk

centimeter

centimeter

Väldigt högt

> 120

> 110

Hög

100 - 120

90 - 109

Bas

80 - 99

70 - 89

Väldigt låg

<80

< 70

Källa: ACSM ACSM -riktlinjer för övningstestning och recept, sjunde upplagan. Lippincott, Williams och Wilkins, 61

Dessa referensparametrar är inte giltiga för barn och i allmänhet för ämnen som är mindre än 152 cm i höjd; testet är inte särskilt vägledande även för kroppsbyggare (hög muskelmassa i buken) och, om det mäts ensamt utan att associera det med andra parametrar, är det inte signifikant korrelerat med dödlighetsrisken för kvinnor med gynoid fetma (fettmassa koncentrerad i också , i skinkorna, låren och buken under naveln).

Övervakningen av bukomkretsen över tiden är mycket viktig, eftersom dess ökning, även med samma vikt, återspeglar en ökning av bukfett och följaktligen risken för dödlighet i allmänhet.

Abdominal omkrets av fostret

Under graviditeten övervakas fostrets bukomkrets - genom morfologiskt ultraljud och tillsammans med andra mätningar (t.ex. huvudomkrets) - för att bedöma tillväxtgraden.

Otillräcklig utveckling kan tyda på en "infektion eller vissa patologier;" övervikt (makrosomi) kan istället härröra från mammas diabetes.