«Kosttillskott och kolesterol
Omega-3 och kolesteroltillskott
Omega-3 är essentiella fettsyror som främst finns i fisk, linfrön och relaterade oljor. Makrill, lax, blå fisk i allmänhet och leverlever är särskilt rika på den.
Normalt rekommenderad daglig DOSERING: 1-3 gram per dag.
C -vitamin, E -vitamin och koenzym Q10
De kraftfulla antioxidantverkan av dessa ämnen kan skydda kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler och hyperkolesterolemi, vilket förhindrar oxidation av LDL.
Normalt rekommenderad daglig DOS: 100-1500 mg (vitamin C), 200-400 IE (vitamin E), 20-100 mg (koenzym Q10).
Beta-sitosterol
Det är en växtsterol som kan minska tarmabsorberingen av kolesterol.
Normalt rekommenderad daglig DOS: 0,8 - 6 gram per dag, uppdelat i små doser som ska tas 30 minuter före måltider.
Policosanoler och kolesterol
Policosanoler är naturliga ämnen som finns i olika vegetabiliska vaxer och särskilt i sockerrör. Dessa ämnen, ordentligt extraherade och renade, hjälper till att minska dåligt LDL -kolesterol och öka det goda kolesterolet. Policosanol -tillskott ska inte tas av personer som tar blodförtunnande läkemedel.
Normalt rekommenderad daglig DOSERING: 5-10 mg två gånger om dagen
Resveratrol och kolesterol
Resveratrol är ett ämne som finns i druvskinn och i mycket små mängder i rött vin. Eftersom det är omöjligt att säkerställa nödvändiga mängder genom att dricka vin (det skulle ta flera liter per dag), marknadsförs det i form av ett tillägg.
Normalt rekommenderad daglig DOS:> 25 mg / dag.
Polyfenoler och kolesterol
Polyfenoler är en "bred kategori av antioxidantämnen som finns i växter. Dessa inkluderar tekatekiner, ovannämnda resveratrol och lökquercetin. Skyddet mot LDL -oxidation gör dem potentiellt användbara för att minska effekten." Skadligt för högt kolesterol.
Vitlök
Tillsammans med den kolesterolsänkande och hypotiglyceridsänkande aktiviteten uppvisar vitlök en viktig trombocytdämpande, trombotisk och normaliserande verkan på blodtrycket. Vitlökbaserade kosttillskott bör inte tas av de som använder antikoagulantia.
Normalt rekommenderad daglig DOSERING: 900 mg vitlökspulver standardiserat till 0,6% allicin.
Guggul
Bland älskare av alternativ medicin anses guggulgummi vara ett utmärkt medel för att balansera värdena på plasmalipider och i synnerhet LDL -kolesterol.
Normalt rekommenderad daglig DOSERING: 3-6 gram per dag
Fermenterat rött ris
Fermenterat rött ris erhålls genom jäsning av vanligt kokt ris (Oryza sativa) av en särskild mikroorganism som kallas "röd jäst" (Genus Monascus och arter purpureus).
Genom jäsning berikar denna jäst riset med en grupp ämnen som kallas "monakoliner", som vetenskapligt har tillskrivits en markant kolesterolsänkande aktivitet.
Daglig DOSERING måste överenskommas med läkaren, särskilt när du väljer koncentrerade torra extrakt. Monakolinerna av fermenterat rött ris (RYR), som används som kosttillskott, har faktiskt en låg säkerhetsnivå när de används i doser om 10 mg / dag. Det har också förekommit enstaka rapporter om allvarliga biverkningar av monakoliner av RYR vid doser av 3 mg / dag.
Välj växt Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Vitlök Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Häxhassel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Asteragus Asparagos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Arpiosa Aristopio Aristopio Aristopio Aristopio Aronio Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomill Romersk Kamomill Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Kapuchin Artisjock Kardemumma Hjärntistel Asiatisk Tistel Carvi Cascara Cassia Catecu Kyrko Cessurin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Cirkanin Cirkanin Cockress Tranbär Barberry Amerikansk Chrysanthemum Kummin Gurkmeja Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Kvällsblommor Hästsvans Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bönor Bockhornsklöver Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Japansk svamp Galega Ganoderma lucidium Hestgubb Gnickstjärna Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gurna Hestgubb Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gankhäst Gurna Ginnesträg Gurka Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gnickstjärna Gurna Gnickstjärna Gurna Gnugga Ispaghul isop Jaborandi Kava Kava konjak Lamin Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Libbsticka Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Lakrits Lobelia Hops Maca mejram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vatten Mate Melaleuca Meliloto American Citronmeliss Myrtle Myrama Walnut Nutmeg Walnut Vomica Olivträd Meadow Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrukt Persilja Psyllium Pueraria mirifica Slaktarkvast Pygeum Quassia Ek Rabarber Ratania Rauwolfia vinbär Castor böna Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Saldarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger pumpa Select sjukdom Juvenile Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagi Tendon känslorna Afonia Aphtas Algias Functional Halitosis Amning Allergy Anemi Ångest Ångest åderförkalkning Asthrosis Asthrosis artrit artrit Män Sex Kvinna blefarit och konjunktivit ögonen påsar bronkit gallsten Njurstenar Spott stenar skallighet ärftligt Candida Bräckligt hår Karies Huvudvärk Cellulit Rörelsessjukdom Cystit C limaterio Kolecystopati Högt kolesterol Ulcerös kolit Koloskopi Hämningar Hematom Konvalescens Couperosdepression Dermatit Blöja dermatit Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidemi Dysmenorré Dyspepsi Störningar Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Tunnhet Klimakteriet Meteorism Mononukleos Alzheimers sjukdom Crohns sjukdom Illamående Kräkningar Fetma Mörka cirklar Onykomykos Osteoporos Torr hud Periarrit Piorea Lågtryck Prostatit Psoriasis Förkylningar Bröstsprickor Analsprickor Mag-näsa Rinofagit Senescens Premenstruellt syndrom Fettstopp Fett rökning hög Ulcer Burns Spikar Brittle blinkar Värme vårtor Yrsel Properties herbal Solarie abortiv adaptogenic Aphrodisiac bitter analgetisk bedövningsmedel anorektika analgetisk antacidum antiallergisk antiastmatisk Antibiotikum katarr Anticellulitiche antikonvulsiv Antidiaforetiche antidiarrheal ödematös anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistisk Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidants antipyretisk antireumatiskt antiscorbutic Antiseptisk kramplösande antiurin sötad Smaksättning Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Färgämnen Avsvällande medel Deodoranter Rengörande diaforetiska rengöringsmedel Desinfektionsmedel Törstsläckande Diuretika Spännande Emetika Emmenagoger Avstötare Hemopatiska Hälsmedel lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykemisk Hypotensiv Irriterande Laxermedel Lugnande Narcotic Nerves Näringsämnen Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Nysning Mage Stomatik Narkotisk vaskulär tightenit
