Kortisol frisätts fysiologiskt i enlighet med en dygnscykel (under dygnsfasen). Nivån toppar tidigt på morgonen (runt 8:00) och når sin lägsta nivå mellan 00:00 och 4:00, eller tre till fem timmar efter att sömnen börjar.
Dess nivåer kan öka som svar på hypoglykemi, fysisk motorisk aktivitet (sport) och psykofysisk stress. När det gäller denna sista predisponerande faktor är kortisol allmänt känt som "stresshormonet".
Men var försiktig så att du inte förväxlar de fluktuationer som kan observeras som svar på psykofysisk stress med verkliga patologier.
Dessutom vet inte alla att om för mycket kortisol å ena sidan kan vara otvivelaktigt skadligt för organismen, å andra sidan kan också en "underproduktion" ha obehagliga effekter. Faktum är att normala nivåer av kortisol fortfarande är nödvändiga för att hela människomaskinen ska fungera korrekt.
För mer information: Cortisol allmän:
- Vid tidig fasta visar det förmågan att genomföra glukoneogenes och glykogenolys, utöva en hyperglykemisk verkan som liknar - eller, i vissa fall komplementär - den för glukagon, katekolaminer och GH, och motverkar insulin. Å andra sidan, vid sen fasta, kan det stimulera hepatisk glykogenosyntes (spara åtgärd);
- Medan kortisol ökar glykemiska nivåer, främjar det blodglukosbesparingar - förmodligen till fördel för nervsystemet - genom att minska perifer konsumtion på grund av insulinresistens. Som vi sa i föregående punkt skulle eventuellt överskott av glukos återvinnas av levern genom syntetisering av glykogen;
- Kortisol kan dessutom undertrycka immunsystemet, vilket är extremt användbart i kampen mot inflammation; inte för ingenting är det kortison (hydrokortison) en mycket kraftfull klass av steroida antiinflammatoriska läkemedel;
- Kortisol reglerar också metabolismen av fetter och proteiner, oftast fungerar det som en lytisk. Överdrivet höga och långvariga nivåer kan minska muskelupptagningen av aminosyror, underlätta proteolys och hämma proteosyntes i samma vävnad och främja fettlipolys - även om den sista effekten under vissa förhållanden kan vara till och med omvänd;
- Det är involverat i hanteringen av fettbutiker, med betoning på Android-typ insättning;
- Det verkar hämma benbildning och kollagensyntes, varför kortisonterapier och förmodligen hyperkortisolism kan vara inblandade i skelettets sällsynta - som vi vet för att underlätta patologier som osteoporos - och vävnadsdegeneration;
- Ökar hastigheten för njurfiltrering och utsöndring av fosfat och kalium, retention av natrium och vatten;
- Ökar absorptionen av natrium och vatten och utsöndring av kalium i tarmen;
- Ökar produktionen av saltsyra i magen;
- I synergi med adrenalin (epinefrin) fungerar det för att skapa minnen av kortsiktiga känslomässiga händelser.
