tränings-fysiologi

Hur man strukturerar ett muskelbyggande program för olika distrikt baserat på den subjektiva fördelningen av olika typer av fibrer

Vad är alaktacid anaerob metabolism? Vad är det för? Vilka sporter sysslar du med? Hur förbättrar du dig? Träna

Hastighet och hastighet. Definition och klassificering. Faser och påverkande faktorer. Ren hastighet och energimetabolism. Kosttillskott. Styrka i hastighet

Strukturera ett muskelbyggande program för kalvarna och buken baserat på fördelningen av olika typer av fibrer

Hur man tränar enligt fysiologi: Vad är den fysiologiska grunden för muskeltillväxt? Vilka är de mest lämpliga metoderna och systemen för forskning om hypertrofi?

Dra ner testet för att strukturera ett ryggmuskelbyggande program baserat på den subjektiva fördelningen av olika typer av fibrer

Spegelneuroner och imitativt motoriskt lärande: Vad är spegelneuroner och hur fungerar de? Hur händer imitativt motoriskt lärande? Exempel

METS, effektindex: hur VO2max mäts