träna

För att bättre möta ditt uppvaknande, full av energi och positivitet, och för att bättre njuta av dagen, detta träning är rätt för dig

Träning som utförs med hög intensitet kan vara mycket mer effektiv än vanlig konditionsträning, eftersom det tillåter att bränna ännu mer fett

Denna träning syftar till att få fasta och definierade skinkor. Det enda verktyg som behövs för att utföra dessa övningar är en vanlig boll